Ki vagyok én és mi is a vadvirágos kert?
Üdvözöllek!
Engem Zák Annamáriának hívnak, legalábbis így neveztek el a szüleim, de kicsi korom óta az Ancsa névre hallgatok. :)
Titulusok és címkék szerint:
Pedagógus, Mother Nature anyakör facilitátor, Okleveles intimitás coach, masszőr (tantra, hórusz, svéd és kismama masszázs), anya, és mindenekelőtt: NŐ.
De mint minden ember ennél sokkal több rétegem van nekem is.
Ez pedig itt az én vadvirágos kertem:
Ezt a teret, azért álmodtam meg, hogy segíthessek egyénileg és pároknak is elmerülni az intimitásban, közelebb kerülni Önmagukhoz és ezáltal Egymáshoz is ❤️🩹
Eszközeim között található:
🤲 Érintés terápia - masszázs és oktatás
👩❤️👨 Tanácsadás és coaching
💃 Események, programok, Worshopok
Intimitást tanítok, jelenlétet, mély kapcsolódást önmagaddal és a pároddal.
Az én kertem, az én utam
Én voltam már Liliom: szende, szűz és ártatlan, aztán voltam vadrózsa: tüzes és gyönyörű, de mégis sok- sok tüskével. Most pedig csodálatos tulipán vagyok, aki befogad, elfogad, odaad és teremt.
A szexualitás mindig is hangsúlyos volt az életemben. Először csak a gondolataimban, később már a valóságban is központi szerepet kapott.Elég korán éreztem, hogy ez az a terület, amit nem vagyok hajlandó feladni – sem kapcsolatért, sem megfelelésért.
Keresni kezdtem az utamat benne.Először azt hittem, csak a nőkkel kell „másképp” beszélni róla.
Aztán rájöttem, hogy a férfiaknál is hatalmas a szórás.A saját hiedelmeim sem segítettek – amiket mi, nők, anyáról lányára viszünk: „minden férfi csak azt akarja”, „a férfiak csak a szexre gondolnak”…Ezek sokáig bennem is ott dolgoztak.
Sokat tanultam, tapasztaltam, kutattam.Kívülről talán úgy tűnt, rendben vagyok: sportoltam, szabadon mozogtam, vágytam és vágytak rám, ismerni véltem a testemet. És mégis… a valódi, mély, eget rengető élmények elmaradtak.
A válasz egy sorsfordító élethelyzet után érkezett. Ahol már nem volt lejjebb – csak két út: feladni, vagy újjászületni. Mint a főnix, a hamvaimból építettem újjá önmagam.
Ekkor találtam rá a tantrára – vagy talán ő talált rám. A tantra új kapukat nyitott ki bennem.Rájöttem: ezek a kapuk mindig is ott voltak, csak a kulcs hiányzott.Ami sokszor nem „kívül” keresendő, hanem belül – önismeretben, önelfogadásban, kapcsolódásban.
Elkezdtem valóban megélni a testemet, a vágyamat, a női erőmet.
És hamarosan már nem csak magamnak akartam ezt. Egyre több nő keresett meg – kérdésekkel, bizonytalansággal, vággyal a változásra. Beszélgettünk, megéltük, megérkeztünk – masszázson, workshopon, női körön belül.
És én rájöttem: ez az én utam.
Ezért hoztam létre a vadvirágos kertemet. Egy olyan teret, ahol lehet beszélni, kérdezni, fejlődni. Ahol a test nem tabu, hanem természetes. A vágy nem bűn, hanem ajándék.
Ahol a virágzás engedélyezve van – kortól, nemtől függetlenül.
🌱 Óvodapedagógusként és anyaként hamar megtapasztaltam, hogy a szexuális nevelésnek már egészen kicsi korban – akár 2 évesen – el kell kezdődnie.
De a legtöbb szülő erről nem tud, vagy bizonytalan.
Miközben a gyerekek ma egyre korábban találkoznak az internettel, a pornóval és olyan tartalmakkal, amikre nincsenek felkészítve.
Ez mindig is szívügyem volt, ezért is végeztem el a szexuálpedagógiai képzést, hogy ebben még hatékonyabban tudjak támogatást nyújtani a szülőknek, gyerekeknek, pedagógusoknak.
💞 Ugyanígy szeretném mélyebben kísérni a párokat is – ezért 2025-ben részt vettem Mészáros Ádám női-férfi intimitás coaching képzésén.
Hiszem, hogy a kapcsolataink a legtermékenyebb talajai az önismeretnek és a növekedésnek – és éppen ezért érdemlik meg a figyelmet, a támogatást, a gondozást.
Ebben a közösségi térben helyet kapnak olyan események, ahol a hasonló gondolkodású, nyitott emberek tudnak beszélgetni, ismerkedni, elmerülni még mélyebben az önismeretben. Minden hónapban tartunk tematikus TEA estet, NŐI KÖRöket, és különböző ÖNISMERETI WORKSHOPokat.
Ez az én kertem.
Ahol nincs jó vagy rossz virág.
Csak olyan, amelyik épp nyílik.
És én itt vagyok, hogy segítsek… ha szeretnél ránézni a saját kapuidra, megtalálni a kulcsot, és kibontani azt, aki te vagy.
🌿 Képzéseim – A kertem gyökerei
Az én kertem nem csak érzésekből és tapasztalatból nőtt ki – hanem sok év tanulásból, önismereti munkából és elmélyült szakmai fejlődésből is.
Ez a virágoskert olyan tudásból táplálkozik, amelyet a test, a lélek és a kapcsolódás különböző rétegeiben gyűjtöttem össze.
Íme, honnan hozom a tudást, a jelenlétet és a szeretetteljes kísérést:
🎓 Pedagógiai és művészeti alapok
-
Óvodapedagógia – ELTE
-
Drámapedagógia – Károli Gáspár Református Egyetem
A gyermekek világának mély megértését és a játékos, testorientált tanulás szeretetét innen hozom. Ezek lettek a kis virágok gondozásának első alapkövei.
🤲 Érintés és testmunka
-
Svédmasszőr – Nemzetközi Masszázs Akadémia
-
Kismamamasszőr – Nemzetközi Masszázs Akadémia
-
Tantra masszőr – Végh Ildikó (100 órás tanfolyam)
-
Kamadeva Tantra masszázs – Kiegészítő tanfolyam
-
Hórusz masszőr – Kuti Szabolcs (akkreditált képzés)
A test számomra templom. Az érintés tiszta nyelv. A masszázs nem csupán technika, hanem kapcsolódás – önmagunkkal, a másikkal és a bennünk élő vággyal.
🌸 Női tér és szertartások
-
Mother Nature – Anyakör facilitátor képzés
-
Blessingway szertartásvezető – Modern Goddess program
-
Mészáros Ádám – Női-férfi intimitás coaching (2025) (női és férfi körök tartása)
Hiszek abban, hogy a női közösség gyógyító ereje olyan, mint egy tavaszi eső: táplál, megtisztít, és életre kelt. Anyakörök és női szertartások vezetőjeként biztonságos teret tartok az átalakuláshoz.
💞 Intimitás, párkapcsolat és szexualitás
-
Mészáros Ádám – Női-férfi intimitás coaching (2025)
-
Akkreditált szexuálpedagógiai képzés – Kalandok és Álmok Szakmai Műhely (2025 nyár)
Ezekkel a képzésekkel mélyítem a jelenlétem a kapcsolódás világában – hogy még érzékenyebben és hatékonyabban tudjak kísérni párokat, szülőket és gyerekeket a szexualitás felfedezésének útján.
Mindezek a tapasztalatok és tanulmányok alkotják azt a színes, vad, lágy és bölcs kertet, amelyet most megnyitok mások előtt is.
Hiszem, hogy a tanulás egy életen át tart – és a kertem minden évben újabb hajtásokat hoz majd.
